مطالعه بعد از ناهار
سلام اقای افشار وقتتون بخیر
اقای افشار من وقتی ناهارمو میخورم تا یکی دو ساعت شدیدا کسل میشم و اصلا انرژی ندارم و همش خوابم میگیره و نمیتونم درس بخونم… لطفا بگید مشکل چیه؟؟ یعنی تا یکی دو ساعت بعد ناهار نباید درس بخونم؟؟
- امین 5 سال قبل سوال کرد
- آخرین ویرایش 5 سال قبل
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
سلام
نهایت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه بعد از ناهار مستقیم مطالعه نکن و یا اگر عادت به خوابیدن عصر دارید ، کمتر از ۱ ساعت چرت بزنید .
راهکار اصلی من برای شما اینه در هنگام خواب آلودگی تنوع درس زود به زود عوض کنی و حجم کم بخوانی و از درس های ساده تر استفاده کنی .
همچنین حجم وعده ناهار هم اگر کم باشه خیلی کمک میکنه سبک تر باشی
- علیرضا افشار 5 سال قبل پاسخ داد
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
پاسخ شما