سلام خسته نباشید تو یکی از ویستاون گفته بودید که اگر حجم درستون تا زمان معین کشید و تموم نشد و وقت خوابتون رسید ادامه بدید تا تموم شه و به فردا نمونه کاراون روز قبل خواب تموم کنید
سوالم اینه من یه مدت درگیر ریتم خوابم بودم الان ساعت 10میخوابم و 5بلند میشم و گاهی نمیرسم تا 10 تموم کنم کارمو و برای فردا میمونه میخواستم بپرسم ارزش این کار بهتر یا اینکه بیدار بمونم تا جایی که کشید ادامه بدم؟؟؟؟؟؟