سلام استاد یه ویدیو داشتید افت مطالعه من اونو از وقتی دیدم تیک پیدا کردم رو موزیک گوش کردن و اصلاا داغونم کرده وقتایی که گوش میدم حس میکنم دیگه یاد نمیگرم و وقتایی که گوش نمیدم نمیتونم تحمل کنم پشت میز و کلا حس ملالت اوری به وجود میاد میخواستم ببینم چیکارمیتونم بکنم که کلا نباشه این موزیک به کم کردنش قانع نیستم میخوام نباشه من نوروز امسال 5میلیون پول هدفون نویزکنسلینگ دادم و واقعا سکوت خوبی میسازه ولی عادت ندارم بهش هنوز و دنبال اینم که تو اون شرایط مطالعه کنم ممنون میشم کمک کنید