سلام استاد وقتتون بخیر
استاد من تقریبا ۱ ماه و نیمه که به دلایلی نتونستم درس بخونم.الان وقتی میخوام برم سمت درس خیلی سختمه یعنی نمیتونم حتی ۴۵ دقیقه درس بخونم همچنین که ساعت خوابم هم بهم ریخته و وقتی ساعت ۹ بیدار میشم همون یه ذره انگیزه ای که دارم هم از بین میره. چیکار کنم این تنبلی رو بزارم کنار و اون انگیزه اولیه دوباره برگرده ؟