مشاوره خصوصی علیرضا افشار

خستگی در طول روز و افزایش دما

0
0

سلام استاد خسته نباشید. استاد شدیدا به راهنماییتون احتیاج پیدا کردم هوا این روزا خیلی گرم شده و ساعت مطالعه ام خیلی افت کرده تازه صبحا قبلا میتونم ساعت 5 بیدارشم اما خوابم الان بهم ریخته مثلا امروز ساعت 6و45 دقیقه صبح بیدارشدم میل به درسم کم بود و ساعتای 8 صبح رفتم سراغ درس یک آزمونم زدم خوب بودم تاظهر اما بعداز ظهر فرار از درس زیادی داشتم گرمای هوا هم اصن طاقتمو بریده نمیتونم خوب تمرکز بگیرم تعداد تستام به شدت افت کرده …استاد این مشکل بعد از عید فطر تموم شدن ماه رمضون برام پیش اومد و در طول روز فرار از درسام خیلی زیاد شده کلافه شدم دارم واقعا من اصن این شرایطتو دوس ندارم برنامه هم کمی حجمی کردم اما تعهد بهش این روزا کم شده…استاد عزیزم من فقط به راهنمایی های شما ایمان دارم به نظرتون چیکار باید کنم تا پرقدرت بخونم به حجم برنامم برسم؟الان همه دارن خوب کار میکنن میان جلو اما من حس میکنم دارم زمانمو از دست میدم…خیلی ترسیدم

  • زهرا 4 سال قبل سوال کرد
  • آخرین ویرایش 4 سال قبل
  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
1
0

سلام

تمام صحبت های شما خواندم راهکار اینه آستانه تحمل خودت بالا ببری و به خودت انگیزه بدی سختی امروز ارزش رسیدن به آینده خوب فردا داره + حتما مدیریت انرژی داشته باش

یعنی دروسی که خیلی باهاشون راحت هستی و علاقه داری به آنها در زمان هایی کار کن که کم تمرکز و کسل تر هستی

قرص جوشان کافئین دار + نرمش روزانه هم برات میتونه خوب باشه

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما
نام*
ایمیل*
دکمه بازگشت به بالا