خواب ۳ ساعته در سال کنکور
سلام استاد من از وقتی به یاد دارم خوابم خیلی کم بوده و الان هم که دوازدهمم شب ۱۲ میخوابم و ۳ شب بیدار می شم یعنی قبل این هم اینطوری بودم و زندگی میگردم البته نه بخاطر درس بلکه کلا نمیدونم چرا و خوابم نمیره
من تا الان هیجی نخوندم و میخوام شروعکنم به نظرتون این مقدارخوابی که من دارم میتونم درسارو تو ذهنم نگه دارم و از ذهنم خوب کار بکشم؟و ایا ۳ ماهه موفقیت شدنیه؟
- امیرعلی 3 سال قبل سوال کرد
- آخرین ویرایش 3 سال قبل
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
سلام
من اعتقادی ندارم که برای بهتر شدن شرایط علمی و جبران زمان باید از خواب کم کرد و زد ؛ اگر خواب زیاد کم بشه و کمتر از ۶ ساعت در روز بخوابی صد درصد روی ظرفیت حافظه خودت تاثیر منفی میذاره
سعی کن با افزایش کیفیت در مطالعه و تنظیم خواب خودت روبراه کنی
- علیرضا افشار 3 سال قبل پاسخ داد
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
پاسخ شما