مشاوره خصوصی علیرضا افشار

خواب ۳ ساعته در سال کنکور

0
0

سلام استاد من از وقتی به یاد دارم خوابم خیلی کم بوده و الان هم که دوازدهمم شب ۱۲ میخوابم و ۳ شب بیدار می شم یعنی قبل این هم اینطوری بودم و زندگی میگردم البته نه بخاطر درس بلکه کلا نمیدونم چرا و خوابم نمیره
من تا الان هیجی نخوندم و میخوام شروعکنم به نظرتون این مقدار‌خوابی که من دارم میتونم درسارو تو ذهنم نگه دارم و از ذهنم خوب کار بکشم؟و ایا ۳ ماهه موفقیت شدنیه؟

  • امیرعلی 3 سال قبل سوال کرد
  • آخرین ویرایش 3 سال قبل
  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
0
0

سلام

من اعتقادی ندارم که برای بهتر شدن شرایط علمی و جبران زمان باید از خواب کم کرد و زد ؛ اگر خواب زیاد کم بشه و کمتر از ۶ ساعت در روز بخوابی صد درصد روی ظرفیت حافظه خودت تاثیر منفی میذاره

سعی کن با افزایش کیفیت در مطالعه و تنظیم خواب خودت روبراه کنی

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما
نام*
ایمیل*
دکمه بازگشت به بالا