خواب

0
0

سلام استاد. خسته نباشید ی سوال دارم. اگر کسی بتونه با روز 4 ساعت خواب درساشو بخونه و عالی هم جمع کنه برنامشو مشکلی داره؟ من رتبه برترهایی دیدم با این تایم خواب من بدنم مشکلی نداره با 4 ساعت خواب نظر شما چیه؟ خواهش میکنم جواب بدید خیلی واجبه سر این تایم خواب زندگیم ریخته بهم

  • فرزانه قویدل 1 سال قبل سوال کرد
  • آخرین ویرایش 1 سال قبل
  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
0
0

شما چه ۴ ساعت بخوابی و چه ۸ ساعت بخوابی

انقدری وقت خوب باقی مانده داری تا بتونی درس خودت در حد عالی بخوانی و نتیجه بگیری

درگیر خواب نباشید . خواب تعادل بین یادگیری و تثبیت مطالب هست و نیازه و نیاید از روزانه ۶ ساعت کمتر بشه . از زمان های مرده استفاده کنید تا نتیجه بگیرید .

کاهش خواب کنکوریها

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما
نام*
ایمیل*
دکمه بازگشت به بالا