سلام

بهترین راهکار اینه که این دسته دروس را بصورت منظم و منسجم در برنامه های خرد در طول روز اجرا کنیم . یعنی اینکه سعی کنیم در زمان های مرده و در ساعت های کوتاه در هر وقت و موقعیتی که محیا شد این دسته کارها را بگنجانیم .

در صورتی که تعداد زمان های ۵ الی ۲۰ دقیقه ای ما برای انجام همه این دسته مباحث کافی نبود ، اینکار بصورت روزهای زوج یا فرد انجام دهیم .