مشاوره خصوصی علیرضا افشار

راه حل برای کاهش استرس

0
0

سلام استاد وقت بخیر
من از اول سال یا حتی بقیه سالهایی که درس میخوندم هیچوقت برای امتحانای مهم استرسی نداشتم اما این چند روزه خیلی حالم بده به صورتی که سر آزمون جامع هایی که دارم میزنم سردرد میشم تپش قلب دارم و از جایی که مشکل عفونت کلیه هم دارم وقتی استرس بهم وارد میشه خیلی درد میکشم واقعا نمیدونم چیکار کنم یه حالت بهت زده ای دارم هر چقدر هم ویس و متن انگیزشی و قرآن میخونم خوب نمیشم واقعا دارم دیوونه میشم لطفا بگید چیکار کنم….

  • مریم 4 سال قبل سوال کرد
  • آخرین ویرایش 4 سال قبل
  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
1
0

شب قبل از آزمون پروپرانول استفاده کن ( با توصیه پزشک البته )

بدترین شرایطی که از آن ترس داری تگ به تک به خاطرت بیار قبل از آزمون و براشون راه حل داشته باش

مثلا اگر زیست سخت دادند من چیکار می کنم

اگر شیمی سخت بود من چیا خوب بلدم که بزنم و …

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما
نام*
ایمیل*
دکمه بازگشت به بالا