ریتم شبانه روزی

0
0

سلام استاد

سال سومیه ک پشت کنکورم و رشتم تجربیه

دو سالی هست ک ریتم شبانه روزیم بهم ریخته،شب ها اگه قرص خواب نخورم تا صب بیدارم و کاملا  ذهنم فعاله و انرژی م زیاده و میتونم راحت درس بخونم حتی چشمام درشت تر میشه و اشتهام هم  بیش تره ولی برعکس صب ها خواب آلودم و اصلن تمایلی ب درس خوندن ندارم اگه بخونم هم وسطش میرم میخابم .دکتر رفتم بهم ترانکوپین 25داد یه ساله که میخورمش و کم کم دیگه روم تاثیری نداره  و دیگه شبا ب زور خوابم میبره .خیلی  تلاش میکنم  این عادت شب بیدار موندنمو کنار بزارم و از صب ساعت 7_8شروع کنم درس بخونم ولی نمیشه

شما میگین ارزش نداره ی سال پشت کنکور بمونی و کپی سال قبل رفتار کنی .

من تازه شروع کردم ب درس خوندن ولی دارم میبینم که همه چیز مثله پارسال واسم تکرار میشه و این منو خیلی میترسونه و باعث میشه شب ها موقع خواب احساس خفگی کنم و یه چیزی رو قفسه ی سینم سنگینی میاره

خواهش میکن کمکم کنین بهم بگین چی کار کنم

  • زهرا 1 سال قبل سوال کرد
  • آخرین ویرایش 1 سال قبل
  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
0
0

سلام

تجویز دارو پزشک متخصص اینه زمینه ادامه بده

اگر قرار باشه کنکور ۹۹ شما مثل ۹۸ شما بشه از همان ابتدای سال (نهایت تا اواخر آبان) خودت متوجه میشی عوض نشدی و این خیلی بده .

لطفا حرفه ای شروع کن

برای رتبه برتر شدن ۹۹ زمان هست

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما
نام*
ایمیل*
دکمه بازگشت به بالا