زمان مورد نیاز برای تنظیم ساعت خواب
سلام استاد من ساعت خوابم خیلی زیاده ازمایشم دادم مشکلی نیست میخواستم بپرسم ۳ هفته ای میشه ساعت خوابو تنظیم کرد یا به زمان بیشتری نیاز هس ممنون
- نازلی 4 سال قبل سوال کرد
- آخرین ویرایش 4 سال قبل
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
سلام
اگر از روش پلکانی کاهش خواب کنکوریها استفاده کنی خیلی زود خواب زیاد بهاری شما متناسب با نیازت خواهد شد
- علیرضا افشار 4 سال قبل پاسخ داد
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
پاسخ شما