سلام استاد خسته نباشید
استاد چیکار کنیم زمان مطالعه فقط حواسمون به درس باشه من همش به این فکر میکنم که برنامم اشتباهه یا با این ساعت مطالعه و تست نمیرسم به هدفم.چیکار کنم از این فکرا دور بشم؟