مطالعه بعد از ناهار

1
0

سلام اقای افشار وقتتون بخیر

اقای افشار من وقتی ناهارمو میخورم تا یکی دو ساعت شدیدا کسل میشم و اصلا انرژی ندارم و همش خوابم میگیره و نمیتونم درس بخونم… لطفا بگید مشکل چیه؟؟ یعنی تا یکی دو ساعت بعد ناهار نباید درس بخونم؟؟

  • امین 1 سال قبل سوال کرد
  • آخرین ویرایش 1 سال قبل
  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
1
0

سلام

نهایت ۳۰ الی ۴۰ دقیقه بعد از ناهار مستقیم مطالعه نکن و یا اگر عادت به خوابیدن عصر دارید ، کمتر از ۱ ساعت چرت بزنید .

راهکار اصلی من برای شما اینه در هنگام خواب آلودگی تنوع درس زود به زود عوض کنی و حجم کم بخوانی و از درس های ساده تر استفاده کنی .

همچنین حجم وعده ناهار هم اگر کم باشه خیلی کمک میکنه سبک تر باشی

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما
نام*
ایمیل*
دکمه بازگشت به بالا