Tag: تنظیم ساعت خواب
سلام.خسته نباشید.میشه توضیح بدید چطوری خابمونو تنظیم کنیم؟در من در ظهر حدود ۱۵-۲۰ دقیقه میخابم ول...
- R 4 سال قبل سوال کرد
- آخرین فعال سازی 4 سال قبل
سلام استاد من چند سالی هست از درس دور بودم فارالتحصیل ۹۵و شروع صفرم دانش آموز خوب دوران مدرسه میخ...
- نازلی 4 سال قبل سوال کرد
- آخرین فعال سازی 4 سال قبل
سلام استاد من به خاطر دیر شروع کردنم ۲ هفته ای هستش که ساعت ۱۱ میخوابم و۵:۳۰ صبح بیدار میشم تا ا...
- نازلی 4 سال قبل سوال کرد
- آخرین فعال سازی 4 سال قبل
سلام استاد خواب شبانه باید چه قدر باشه ؟مثلا میشه شب 4 ساعت بخوابیم بقیشو در طول روز تقسیم کنیم ی...
- دلارام 4 سال قبل سوال کرد
- آخرین فعال سازی 4 سال قبل
سلام استاد من صبح ها به شدت خواب الودم و عملا چیزی متوجه نمیشم هر راهی رو هم امتحان کردم شب زود خ...
- دلارام 5 سال قبل سوال کرد
- آخرین فعال سازی 5 سال قبل
سلام استاد امیدوارم که حالتون بی نظیر باشه استاد من نزدیک یه ماه یه ماهو نیمه که 5 صب پا میشم و د...
- آنیتا 5 سال قبل سوال کرد
- آخرین فعال سازی 5 سال قبل