سلام خدمت استاد افشار
همانطور که مطلع هستید مدرسه ها باز شدند و شرکت حضوری اجباریه . استاد من چون وسواس کرونا گرفتم یعنی حتی نمیتونم کتابامو مدرسه ببرم و اگر هم این کار رو بکنم بعدأ فکرم وقتی میخوام درس بخونم تو خونه درگیر میشه که کتابام آلوده به کرونا باشه وذهنم آزاد نمیشه .و چون ضد عفونی کردن کل صفحات کتاب ممکن نیست به خاطر همون من بازم ذهنم درگیره و شما در اکثر وویس هاتون گفتین که در مدرسه با یک کتاب تست از وقت های خالی تون استفاده کنید . ومن با این شرایط حتی نمیتونم کتاب های مدرسه ام رو ببرم چون باعث میشه کلا ذهنم درگیر بشه . وسواس بودنم خیلی شدیده . حتی در امور دیگه هم نه فقط کرونا بتونه.
نظر شما چیه ؟ چه کار کنم؟ اگه میشه یه راه حل بگید که خودم بتونم انجام بدم .ممنون از زحماتتون