سلام استاد من کنکوری 1400 تجربی هستم و از دهم شروع کرده بودم اما گرفتار مشاور نما و یه عده ادم منفعت طلب شدم حتی تابستون کنکور ام هم بابت مشاور ناکارامد از دست دادم مهر ماه رو المبیاد داشتم نخوندم الان 17 ابانه و من از مدرسه و کانون عقب موندم 60 درصد یازدهم و 10 درصد دهم رو تو تابستون خوندم الان از استرس همش تو گوشیو میگردم همش راه میرم تلوزیون میبینم احساس خفگی میکنم همش دلم میخواد گریه کنم نمیدونم چیکار کنم چی بخونم چطور بخونم اصلا نمیتونم درس بخونم و نمیدونم هم چی بخونم کتاب باز میکنم یا با موهام بازی میکنم از استرس یا با خودم حرف میزنم یا میرم سراغ گوشی دارم کلافه میشم مدرسه هم از یه سمت تحت فشار گذاشته که مستمریت رو نمیدیم ا ز اون طرف المبیاد داره میگه بیاین تهران و من از استرس اونم نخوندم لطفا راهنماییم کنید من چطور بر این حس خفگی و افسردگی غلبه کنم و چی بخونم دارم دیوونه میشم