خستگی و خواب آلودگی موقع ازمون
پاسخ داده شد
سلام استاد خسته نباشید
من یه هفته ای میشه صبحا وقتی بیدار میشم خیلی خستم و موقع ازمون تمرکز ندارم و چشمام هم خشک میشه نزدیک به ۱۶ تا ازمون جامع هم زدم (کلش هم سر وقت و استاندارد)شبا ۱۱.۳۰_۱۲ میخوابم صبحم ۶.۳۰_۷ بیدار میشم
الان این مشکل برام پیش اومده چیکار کنم؟
- Alireza 4 سال قبل سوال کرد
- آخرین ویرایش 4 سال قبل
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
پاسخ عالی
سلام
این ۳ هفته آخر کنکور ۹۹ هر هفته یک آمپول ب کمپلکس بزنید
شام کم میل فرمایید و زود بخوابید تا شاداب از خواب بیدار شوید و صبحانه مفصل و تغذیه مقوی کنکور بخورید
مدیریت زمان کنکور کم ریسک انتخاب کنید ( یعنی زمان دور اول درس ها کم باشه تا به درس آخر می رسید خسته نباشی)
- علیرضا افشار 4 سال قبل پاسخ داد
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
پاسخ شما