سلام آقای دکتر.من موقع مطالعه همش خسته میشم وجوری خسته میشم انگاربیست ساعت بیل زدم.سریع چشمام خسته میشه واحساس خواب آلودگی بهم دست میده. ودیگه جیزی توی مغزم نمیره.مغزم انگارخالی میکنه.چه کارکنم؟نمیتونم بیشترازنیم ساعت مطالعه کنم وسریع خسته میشم راهکارچیه؟