سلام استادوقت بخیر.خودارضایی زیادانجام میدم.کنکوری هستم هردفعه حداقل سه شایدچهاربارانجام بدم.بی انرژی هستم کامل خسته هستم شدید.میخام مطالعه کنم صحنه هاوفیلم های پورنویی که دیدم درذهنم تکرارمیشه واصلاکلاتمرکرحواس ندارم وذهنم پخش وپلاهستش.قبل ازخودارضایی ودیدن فیلم پورن حافظم عالی تمرکزم عالی الان یک صفحه میخام زیست بخونم سریع صحنه هاوحتی صحنه های جدیددرذهنم تداعی میشه.دکتررفتم قرص فینوسترایدخوردم نیروی جنسیم داشت قطع میشد.دکترگفت نمیتونی بعداازدواج کنی.گفتم توقطعش کن من جراحم شدم زن نمیگیرم.روانشناس رفتم وروان پزشک حتی.نمازاول وقت قرآن اصلااثری نداره.میخام بخونم براکنکورنه انرژی دارم نه امیدونه انگیزه.میخام کمترش کنم تاحداقل بتونم درسم روبخونم.من فکرمیکنم قسمت نیست ترک کنم.خدانمیخادمن ترک کنم این اعتیادرو‌.شایدمصلحت نباشه ترک کنم این گناه رو.راهکارتون چیه؟