استاد بعد سحری حدود ساعت 6:30 تا 7 خیلی خواب الود میشم ، و حین تست زدن چشام بسته میشه و میخوام بعد 2 دیقه باز بیدار میشم ، خیلی سعی میکنم اینطوری نشه ولی نمیشه.
باید چی کار کنم؟