ساعات بیداری و مشکل صبح پاشدن
سلام من مشکلم اینه که نمیتونم اصلا صبح ها پاشم و درس بخونم ولی در عوض میتونم تا ساعت ۵،۶ صبح بیدار بمونم و انرژیمو حفظ کنم و درس بخونم و بعد بخوابم تا ساعت ۱،۲ و بیدار شم به نظرتون به همین روال ادامه بدم یا به فکر یه راه دیگه باشم
- هادی 3 سال قبل سوال کرد
- آخرین ویرایش 3 سال قبل
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
سلام
کم کم ساعت خواب و بیداری رو به سمت زودنر بیدار شدن از خواب و استارت صبح ببر
اینجوری برات بهتره و این فرآیند کمک میکنه تا آزمون های آزمایشی و کنکور بهتری هم بدی
- علیرضا افشار 3 سال قبل پاسخ داد
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
پاسخ شما