مشاوره خصوصی علیرضا افشار

ساعات بیداری و مشکل صبح پاشدن

0
0

سلام من مشکلم اینه که نمیتونم اصلا صبح ها پاشم و درس بخونم ولی در عوض میتونم تا ساعت ۵،۶ صبح بیدار بمونم و انرژیمو حفظ کنم و درس بخونم و بعد بخوابم تا ساعت ۱،۲ و بیدار شم به نظرتون به همین روال ادامه بدم یا به فکر یه راه دیگه باشم

  • هادی 3 سال قبل سوال کرد
  • آخرین ویرایش 3 سال قبل
  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
0
0

سلام

کم کم ساعت خواب و بیداری رو به سمت زودنر بیدار شدن از خواب و استارت صبح ببر

اینجوری برات بهتره و این فرآیند کمک میکنه تا آزمون های آزمایشی و کنکور بهتری هم بدی

تغییر ساعت خواب کنکوریها

  • شما باید برای ارسال دیدگاه شوید
نمایش 1 نتیجه
پاسخ شما
نام*
ایمیل*
دکمه بازگشت به بالا