عدم آگاهی کامل در ساعات اولیه ی صبح با وجود خواب کافی
سلام خسته نباشید
ببخشید استاد من نمیدونم چرا اینجوری شدم صبح که از ساعت 6 بیدار میشم بخونم تا ساعت 10 و بعضی وقتا تا ۱۱ انگار جادو میشم بخاطر چرت زدن اصلا هیچی از درسایی که میخونم نمیفهمم یا ناقص یاد میگیرم یعنی اگه خیلی شاهکار بکنم توی این چهار پنج ساعت بتونم یک ساعت تا یک ساعت و نیم بخونم اونم ناقص بعدا میبینم تستهایی که زدم میگم ا اینو چرا اینجوری زدم ، هرکاریم که گفتین من انجام دادم، دو میرم، صبحونه کامل میخورم ، آهنگ گوش میدم ، فیلم کوتاه طنزم نگاه کردم ، درسامم تغییر دادم قرابت میزارم درسای سخت تر میزارم تستم گذاشتم ولی هیچ فایده ای نداره همین که ۱۵ الی ۳۰ min میگذره باز دوباره همونجوری میشم خوابمم کافیه ۶ الی ۷ ساعت میخوابم.کلافه شدم بخدا شما بگین من چیکارکنم؟
- Sara 3 سال قبل سوال کرد
- آخرین ویرایش 3 سال قبل
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
سلام
زمان های خواب آلودگی و وقت هایی که کم تمرکز هستی حتما حتما درس ها و مباحث ساده تر و تکراری تر بردار و تایم و حجم مطالعه هر قسمت را کم کن و زود به زود درس عوض کن و تنوع درس ببر بالا
تایم های استراحت هم میتونه به تعداد دفعات بیشتر ولی صرف زمان کمتر اتفاق بیفته در این زمان ها
در مجموع مدیریت انرژی برای مطالعه کنکور
- علیرضا افشار 3 سال قبل پاسخ داد
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید