سلام

پیشنهاد ورزش نمیتونم در ماه های حسای مثل الان داشته باشم

روزه داری انرژی شما را تا حدی کم میکنه و ورزش هم شما را زودتر خسته میکنه

حالا این وسط وقت برای درس ها از کجا بیاریم ؟