وسواس مطالعه و کندخوانی
سلام وقتتون بخیر استاد
فارغ التحصیل ۱۴۰۱ تجربیم و چندروزه تازه دارم با برنامه ۵۰ روزه جلو میرم اما دچار وسواس مطالعاتی و کندخوانی همراه با استرس شدم برنامه ای که تو روز اول برا خودم ریختم رو سه روز طول کشید تا تمامش کنم حجم برنامه استاندارد بود ولی برای اولین بار و به شکل عجیبی سرعت مطالعم به شدت افت کرده
تا پارسال و قبل کنکورم به شدت تند خوان بودم حتی کتابهای غیر درسی ۱۰۰۰ صفحه ای رو ۳ ساعته تمام میکردم ولی الان برای خوندن ۱۲ صفحه شیمی دهم همراه با باکس آموزشی کمکی تو خیلی سبز و ۶۰تا تست ۶ساعت یا یکم بیشتر زمان گذاشتم
قبلا درسا رو بلند میخوندم الان به درون خوانی تغییرش دادم، لب خوانی نمیکنم ولی صدای کلماتو تو مغزم موقع خوندن میشنوم خیلی این موضوع اذیتم میکنه و تمرکزمم کم کرده به نظر شما چیکار کنم که سرعتم بره بالا و وسواس ازم دور بشه؟
ممنونم
- MARYAM 11 ماه قبل سوال کرد
- آخرین ویرایش 11 ماه قبل
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
سلام
منابع ساده استفاده کن و تک منبعی باش فقط
سرعت بده به مطالعه و به خودت بگو باید زود و سریع درسنامه ها بخونم و برم سراغ تست زنی
- علیرضا افشار 11 ماه قبل پاسخ داد
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید