سلام استاد افشار. خسته نباشید. پیام اولم رو ارسال کردم نمیدونم خوندید یا نه. سال آخر رشته ریاضی هستم. به طور روزانه مطالعه درسنامه و زدن تست از یک منبع خاص دارم. ۱۴درس ریاضیات فیزیک وشیمی در مجموع ۶تا.فقط مثلا اگر از ساعت ۸صبح شروع میکنم تا ساعت ۹ شب خسته میشم وساعت خوابم ساعت ۱۱هست میخوام از ۹تا۱۱ رو هم مطالعه کنم. راه حل برای رفع خستگی و احساس خواب ارائه بفرمایید. ممنون از شما.