تنظیم زمان استراحت
سلام خسته نباشید.ویستونو درباره تنظیم خابو گوش دادم، فقط اینکه برای طول روز هم ی سری از نکاتی ک فرمودید، رو میتونیم انجام بدیم؟
دهمم و روزی ۶ الی ۱۰ ساعت مطالعه با تعداد تست،۱۵۰ تا ۲۲۰ دارم.بنظرتون حد متوسط هستم؟
ساعت ۲ و ۲,۵ شب کارام تموم میشه و ۸٫۵ دیگ شروع میکنم ولی همش ی سری کارام میمونه هرروز تراکم بیشتر میکنم ولی همچنان اخر شب نامید میشم ک تموم نمیشه.
تو روز هم خاب الودگیم زیاده
راهکاری بدید ممنون تون میشم
- R 4 سال قبل سوال کرد
- آخرین ویرایش 4 سال قبل
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
تنظیم و کاهش خواب کنکوریها دقیق گوش کن و سعی کن از زمان های مرده و وقت های تلف شده خودت در جهت افزایش ساعت مطالعه و افزایش تست ها استفاده کنی
سحر خیزی را هم اصلا فراموش نکن و حواست خیلی به این نکته باشه
- علیرضا افشار 4 سال قبل پاسخ داد
- شما باید برای ارسال دیدگاه وارد شوید
پاسخ شما